Chia, jogurt i sezonowe owoce

scroll down for english version Na śniadanie, na deser, umoszczone w słoiczku lub plastikowym kubku można zabrać na przekąskę do pracy albo gdzie tam się włóczycie... Składniki na dwie porcje: 2 łyżki ziaren chia pół szklanki wody 250 g jogurtu sojowego 2 łyżki słodkiego syropu np. klonowego albo posłodzić łyżką brązowego cukru 2 małe dojrzałe owoce... Czytaj dalej →

Mango- papaja koktajl

Zimę spędzam "w jaskini" otulona kocami, popijając goracą domową czekoladę...Zapadam w taki mały zimowy letarg... Na szczęście już jest wiosna i zamiast skubać pierwsze wiosenne pączki i bulwy jak niedźwiedż po śnie zimowym, robię koktajle. Owocowe i warzywne. Zużywam resztki owoców z zamrażarki. Jestem głodna "świeżyzny" 😉 Ten koktajl powstał dlatego, że kupiłam niesamowicie dojrzałe mango... Czytaj dalej →

Blog na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑