Domowa granola & śniadanie z jogurtem i owocami

IMG_7290

Robiłam sernik z nerkowców. Wyszedł rewelacyjny więc mogę zrobić drugi raz, potem sesja i być może pochwalę się tutaj 😉 Spodem-bazą sernika były poniższe składniki a zrobiłam tego chyba z pół tony. Do resztek dodałam jogurt kokosowy i świeże owoce dostępne w lodówce. Pycha! Zalecam zrobienie większej ilości, można zamknąć w słoiku i trzymać pod biurkiem w pracy albo wykorzystać jako bazę do ciast po wymieszaniu z olejem kokosowym. Dodawać do jogurtu, do świeżych owoców, do owsianki, jaglanki itd…

IMG_7261

IMG_7284

Składniki:

160 g suszonych daktyli (1 cup)

100 g suszonych moreli  (1/2 cup)

50 g ziaren słonecznika- podprażyć na patelni (1/3 cup)

50 g pestki dyni- podprażyć na patelni (1/3 cup)

50 g migdałów (1/3 cup)

Wszystkie składniki wsypać do malaksera i rozdrobnić przez 2-3 minuty. Przesypać do słoika i trzymać zamknięte w suchym miejscu.

Do miseczki nasypać kilka łyżek granoli, dodać kilka łyżeczek jogurtu z kokosa, dodać dużą ilość świeżych owoców, całość polać syropem klonowym…

Smaczego 🙂

IMG_7356

 

 

 

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s

Blog na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑

%d blogerów lubi to: